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    1. 徘徊在跆拳道門口的家長們,來看看吧!

      發布日期:2019-08-15
      很多人在咨詢的時候都會問到關于學習跆拳道的一些問題,有擔心孩子吃不了苦的,

      有擔心影響孩子生成發育的,其實無論練習哪種武術,都是要下苦功夫的,

      一個動作為了做的標準,有力量、有速度,可能要練習成百上千次,

      沒有吃苦耐勞的精神是做不到的。




      針對家長比較關心的問題進行簡單總結,主要概括為以下幾點:

      1


      問:練習跆拳道對年齡和身體素質有何要求,多大的年齡最適合鍛煉?

       

      答:練習跆拳道沒有嚴格的年齡限制,只要沒有心臟病、傳染病、精神病等嚴重的疾病,

      無論身體素質好壞都可以進行鍛煉。

       

      一般情況下,中小學生、大中專學生及20—35歲左右的成人,訓練起來進展都很快,

      因為跆拳道十分簡便易學。如果是5—6歲以下的幼兒,學起來會吃力一點,

      因為他記不住各種各樣的招式和“復雜”的套路,

      但幼兒經過鍛煉后的效果雖不及成人明顯,但健身的作用卻是不可低估的。

       

      40歲以下的成人,雖然韌帶和做高難度動作較困難,但練習簡單實用的動作健身、

      防身、修身效果依然明顯。其實,只要愛好和有信心,多大歲數參加都不算晚。





      2

      問:小孩太調皮了,學會跆拳道后會不會更難管?會不會到處惹是生非?

       

      答:孩子生性好動、頑皮,本身并不是壞事,這樣的孩子其實很聰明并富有冒險和創新精神,關鍵在于引導。

       

      跆拳道訓練中有著嚴格的禮儀、禮節儀式,隨著訓練時間延長,孩子會受到良好的熏陶和潛移默化的教育。

       

      許多令家長頭疼的小孩子,參加幾期訓練后,反而變得勤奮、認真、吃苦、禮貌了。

      不信?讓您的孩子試試,事實勝于雄辯。




      3
       

      問:孩子很內向,膽子很小,身體有很差,參加訓練吃得消嗎?會不會受到大同學的欺負?

       

      答:瘦弱的孩子更應該加強運動。跆拳道訓練非??茖W化,由淺入深、循序漸進。

      新學員的運動量較少,以后到中級班、高級班才逐漸加大運動量。


      瘦弱的孩子是完全能適應的。性格雖然是天生的,但通過環境和訓練可以改變。


      跆拳道訓練在團隊中統一進行,要不斷的大聲喊叫。

      練習中還要經常單獨表演和進行實戰比賽,這樣就能激發人的信心、勇氣與斗志,

      塑造勇敢,堅強的個性,使人變得樂觀、自信、開朗。

       

      跆拳道訓練中特別強調禮儀、友愛、互助的觀念,學員之間非常友善,

      幾乎未發現互相攻擊,以大欺小、以強凌弱的現象。




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      問:孩子太胖了,耐力很差,能不能進行跆拳道這種劇烈的運動?

       

      答:當然可以。跆拳道是一種很好的有氧訓練,每次訓練課一個小時左右,

      能有效消耗熱量,燃燒脂肪,使身體變得均稱。同樣,瘦小的人通過鍛煉,能增長肌肉,健美體型。

       

       

      跆拳道是一種手腳并用的綜合性功夫,能鍛煉身體四肢的靈活性、協調性、平衡性,


      增強鍛煉者的耐力、力量、速度、靈敏、反應等因素。一些以前經常生病的、體育課不及格的小朋友,

      參加幾期跆拳道訓練后,身體變好了,飯量增加了,體育成績也提高了。




      5

       

      問:功課太緊張了,訓練會不會影響成績?

       

      答:一般不會,關鍵在于教練和家長的正確引導。不僅中小學生的學習負擔太重,

      一些成年人的工作、事業、家庭壓力也很大。因此許多人選擇參加跆拳道訓練或其他體育鍛煉,

      勞逸結合,能放松緊張的神經,才能更輕松的迎接以后的學習或工作。

       

      我們的教練也會經常引導學員,文化學習是很重要的,學習跆拳道僅是“業余愛好”,

      不能花費太多的精力,練好了,精力旺盛了,對讀書不但無影響,還會有促進作用呢。



      6
       

      問:跆拳道會影響小孩子長高嗎?

       

      答:絕對不會。跆拳道訓練能促進骨骼的生長,增強心肺功能,促進新陳代謝,

      與田徑、足球、游泳等運動項目一樣,能促進青少年的生長發育。

       
       


       

       

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